Помогаю решить внутренние конфликты (konst_kuzmin) wrote,
Помогаю решить внутренние конфликты
konst_kuzmin

Противоядие директиве "торопись".

Сначала что есть на эту тему у переведенного классика.

Йен Стюарт, Вэнн Джойнс
ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ
как мы пишем историю своей жизни
Ian Stewart, Vann Joines. TA Today (Part IV)
Lifespace Publishing. Nottingham and Chappel Hill, 1987

ДИРЕКТИВЫ И СХЕМЫ РАЗВИТИЯ СЦЕНАРИЯ
Выявив главную директиву человека, можно сказать, по какой схеме развивается его сценарий. [2] Соответствия между директивами и схемами развития сценария приведены в следующей таблице.

Главная директиваСхема развития сценария
Будь Совершенным/СовершеннойПрежде
Нравься ДругимПосле
Будь Сильным/СильнойНикогда
Упорно ПытайсяВсегда
Нравься Другим + Упорно ПытайсяПочти Первого Типа
Нравься Другим + Будь Совершенным   Почти Второго Типа
Нравься Другим + Будь СовершеннымНеопределенный

Что касается директивы "Торопись", то она непосредственно не связана с какой-то схемой. "Торопись" – это своего рода одиночка среди директив. По-видимому, чаще всего она действует в качестве усилителя какой-то другой, главной директивы.

ПЯТЬ ДОЗВОЛЕНИЙ
От каждой директивы имеется противоядие, которое называется дозволением.[3] Если вам повезло с родителями, некоторые из этих дозволений вы получили от них. Если нет, то можете дать их себе сами. Ранее мы уже встречались с ними в этой книге. Здесь будет приведен полный список.


ДирективаДозволение
Будь Совершенным/Совершенной     Будь собой, ты и так неплох
Нравься ДругимНравься себе
Будь Сильным/СильнойБудь открыт и выражай свои желания
Упорно ПытайсяСделай
ТорописьНе торопись



Каждый раз, когда вы сознательно останавливаете свое директивное поведение и ведете себя независимо от директивы, вы невербально утверждаете соответствующее дозволение.
Кроме того, вы можете повторять себе это дозволение перед отходом ко сну и утром после пробуждения. Напишите его большими буквами и повесьте на видном месте.
Внимание! Если при утверждении своего дозволения у вас будут возникать отрицательные чувства или ощущение дискомфорта, воздержитесь какое-то время от этой практики. Чувство дискомфорта может говорить о том, что ваша контрсценарная директива прикрывает какое-то более опасное сценарное решение. Поэтому прежде чем продолжить освобождаться от директивы, рекомендуется выявить и разрядить это опасное решение.

Конец цитаты. А далее мои мысли.

Как поставить себя в условия, когда будет нужно торопиться? Правильно! Откладывать все до последнего! Механизм выхода через мини-сценарий не применим в лоб в этом случае. Так как, когда осталось одна ночь до дед лайна – уже нельзя себе разрешить не торопиться. Этот механизм по директиве «торопись» по моей идее целесообразно применять с такой оговоркой. Директивное поведение это торопись в последний момент. Соответственно лекарством от этого должно быть грамотное планирование. Тогда не возникают ситуации, в которых надо торопиться. Все сложные задачи разбиваются на подзадачи. Например количество невыученных вопросов к экзамену делится на количество оставшихся дней. И получается среднее число вопросов, которое надо учить в день. А там где задания разнообразные по длительности – ведется детальный и вдумчивый подсчет сроков выполнения каждой подзадачи с суммированием и выводам относительно реализуемости и запасов времени. То есть в таких случаях дозволением должно быть вместо «не торопись» - «грамотно планируй и следуй планам».
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments