Помогаю решить внутренние конфликты (konst_kuzmin) wrote,
Помогаю решить внутренние конфликты
konst_kuzmin

Что делать если нет целей, непонятно зачем жить и т. п.

Этот вопрос мне задают с завидной регулярностью. Решил собрать все известные мне методики, которые помогают отвечать на этот вопрос в одном месте. 
1. Задайте себе вопросы (встречал в очень разных книгах, кто первоисточник не знаю):
  • Что я буду делать, если мне не нужно будет работать (зарабатывать деньги)?
  • Что я буду делать, если выиграю 1 миллион долларов США?
  • Что я буду делать, если мне скажут, что мне осталось жить 6 месяцев? А если неделю?
2. А что останется после того как все закончится (Г. Архангельский).
Нарисуйте свое надгробие. Подумайте, что бы Вы хотели, чтобы на нем было написано. Если это слишком тяжело для Вас, попробуйте составить прощальную речь при выходе на пенсию.

3. Мемуарник (Виталий Королев, http://www.improvement.ru/zametki/memuarnik/; Г. Архангельский "Тайм драйв"). 
Каждый день вечером запишите главное событие дня. То есть то, чем знаменателен этот день для Вас лично. А потом попробуйте определить более общо почему именно это событие Вы выделили. То есть что для Вас ценно в этом событии = ценность. Раз в неделю аналогично главное событие недели: одно из главных событий дня или что-то иное. Аналогично раз в месяц, квартал, год, пятилетку.

4. Посмотрите на что Вы тратите свои деньги. Запишите свои расходы за месяц. Разбейте их по группам расходов таким образом, чтобы групп было не более 5-9.
Аналогично попробуйте посмотреть на что Вы тратите свое время. Методика подсчета времени описана Г. Архангельским, например здесь http://www.improvement.ru/bibliot/chrono/chrono07.shtm.

Однако, это все еще не цели. Пункты 1-2 дают непосредственно мечты, а 3-4 - направления в каком эти мечты искать.
После того как все записано надо конкретизировать мечты на эту тему написано многое. При этом важно заметить, что степень конкретизации это как искусство - никто четко Вам не скажет когда достаточно конкретизировать. Считаю, стоит конкретизировать до тех пор пока Вы сможете сказать, что описали все важное, а неконкретизированные параметры для Вас не важны.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments